Алкохолот и креатин

Секој нормален човек знае дека истовремена употреба на алкохол и дрога - нешто целосно неприфатливо. Прво, тоа е сосема нелогично: медицина го третира тело, алкохол слабее. Зошто третираат веднаш да се врати на претходното ниво? Второ, некои лекови како некомпатибилност со алкохол, последиците можат да бидат неповратни, вклучувајќи и смрт. И како таа се поврзува со креатин на алкохолни пијалаци, тоа е навистина толку страшно компатибилност или орган ја прифаќа без последици?

Што е креатин

Креатин - е амино киселина, член на различни спортски додатоци. Нејзината цел - да се зголеми синтезата на протеините во организмот. Кога едно лице е интензивно вклучени во спортот, неговото тело има потреба од брзо закрепнување и креатин може да биде многу корисно. Ова е една од првите спортски додатоци, која почнува да се земе секој спортист.

Креатинот не е стероид, тоа нема никакви штетни материи за организмот. Нејзината акција е сосема безопасни, но вредни за телото: производство на протеин помага да се задржи на мускулното ткиво во добра форма, метаболизмот работи во забрзана стапка, со издржливост една четвртина се зголемува.

Кој може да креатин

се нашето тело е во состојба да произведе креатин, но премногу малку за да се интензивно вежбање. Сигурно може да го добие со храна, но исто така и во своите производи, не е доволно. Највисока содржина на креатин достапен во харинга, проследено со месо и риба. Тоа е сосема мала количина на млеко. Тоа е причината зошто bodybuilding додатоци кои го стимулираат производството на протеини се важни за спортистите.

Принципот на работа на креатин е едноставен: кога телото почнува да се концентрира во скелетните мускули и одложувањето на течност во мускулните влакна. Како резултат на тоа, мускулите се напнати многу посилни и транспорт нив оди побрзо, во исто време постои "сушење", намалување на масти резерви.

Креатинот е прикажана да се прифати и оние чија здравствена состојба е лоша. За зајакнување на мускулите, подобрување на издржливоста и зголемување на енергетската потенцијал. Ако некој го земе креатин, па тоа е или спортист или физички хендикепирани лица. Неконтролирана нејзината потрошувачка исто така може да имаат влијание:

• грчеви во мускулите;
• главоболка;
• гадење;
• стомакот;
• отекување;
• некои зголемување на телесната тежина;
• дефект на бубрезите.

Истовремена употреба на алкохол и креатин - постои опасност

Со оглед на категорија на граѓани кои се додатоци со креатин, ова прашање се чини како чуден во себе. Впрочем, луѓето интензивни вежби, а приори не може да се вклучи во алкохол. И кој ќе ја преземе власта генерирање на протеини за медицински причини, особено не треба да пијат алкохол. По креатин е пропишана за доволно сериозни болести: нервно и кардиоваскуларниот.

Се разбира, голема улога во влијаат на телото има доза на алкохол. Помеѓу 200 мл на добри вина и банални алкохол Разликата е очигледна. Упатство за употреба на креатин прави категорични забрана за употреба на алкохол за време на третманот. Тоа е една позитивна вест се уште е таму - компатибилноста на алкохол и додатоци не се смртоносни. Но, сите експерти едногласно предупреди дека резултатите од таквата комбинација е далеку од поволна.

Последици од ко-администрација на креатин со алкохол

Прво и основно, она што се случува - тоа престанува производството на протеин кој се изгуби смислата на дополнување креатин. Покрај тоа, телото почнува да активно да одговори на употребата на алкохол:

• На срцевиот мускул започнува да работи со зголемување на товарот.
• Како резултат на влијанието на алкохолот врз бубрезите зголемена диуретик ефект.
• Дури и шише пиво значително ќе се намали ефикасноста на телото преку запирање на растот на мускулната маса.
• Зголемено потење.
• Проблеми со мокрењето.
• Постои чувство на силна жед.

Во потешки случаи може да се појави болни симптоми: екстремитети тремор, тахикардија, состојба на мамурлак.

Ако алкохолот е во комбинација со креатин човек кој има потреба протеини за медицински причини, како што се кардиоваскуларните болести, тоа е ризик, затоа што тоа е голем товар на срцевиот мускул. ослабен срцето работа, дури и од мали прима алкохол.

алкохол компатибилност со креатин не е опасна по животот на луѓето себе. Но, тоа го прави микс на приемот на спортски додатоци се апсолутно бесмислено. Дејство на алкохол пареа во организмот се намалува креатин работа таму. Во најдобар случај, го запре производството на протеини и ефект на нула излез. Во најлош случај - проблеми со бубрезите и губење на веќе добиените резултати.