Како да се ослободите од мамурлакот - 12 универзални рецепти

Postprazdnichnym утро е посветен на (како и сите оние кои не сте ги прочитале ова

За сè во овој живот ќе мора да плаќаат, и, за жал, на валута често станува нашето здравје. Алкохол повлекување синдром, исто така познат како "мамурлак", е отрова на целото човештво, а тоа е токму случајот кога нашето тело станува универзална валута, која плаќа за секоја добро потрошени "вчера". Но, сега дојде време и ние треба да се размислува како да се ослободите од мамурлакот, па дури и дома, тоа е, има само ограничен сет на "алатки" на дофат на раката. Но, тоа не е важно.

Видео: А седентарен начин на живот! Bubnovskaya вежба!

Како да се ослободите од мамурлакот е да се биде

Не се грижи за сите по ред - тоа е опасно за здравјето. Ако нешто саканиот не беше на дофат на раката, и силите за експедиција на аптека таму, подобро прашајте некој пријател или близок.

Не јадете со сила - ако организмот не земе храна, така што не треба. Покрај тоа, не сите храна се подеднакво корисни (во ова Оваа статија опишува храна која помага во борбата против алкохолот и неговото распаѓање производи).

Не се аспирин, парацетамол, tsitramon, Phenazepamum и нивните аналози - аспирин после пиење може да го оштети цревата, парацетамол и tsitramon време интоксикација штетни за црниот дроб и Phenazepamum едноставно некомпатибилна со алкохол, и многу опасно за здравјето.

Не се борат со гадење - тоа не е неопходно да ги потисне на природните одбранбени механизми на телото, тоа е подобро да се пие повеќе вода (но со умот!) И миење стомакот до гадење минува. Уште еднаш - ниту апчиња за гадење!

Немојте да го земате лекот во исто време sorbents - активен јаглен и други sorbents може да го апсорбира лекови. Sorbents помеѓу оброци и лекови мора да се одржува во опсег од 2-3 часа.

Не занемарување вашето здравје - Чувствував силна болка во градите, заматен вид, видов крв во урината - без двоумење се јавите на вашиот лекар.

Што мамурлак бескорисни

Следните народни лекови нема да им наштети на мамурлакот, но не донесе ниту една добро кафе (со исклучок на зголемување на притисокот и сува уста, што не е добро), сок од домати, кисели краставички (да не се меша со саламура), сода, мултивитамини (Витрум и итн), hepatoprotectors (млеко трн препарати, итн) afobazol. Не трошете вашето време за тоа, туку да одат во листата подолу.

Како да се излечи мамурлак право

За да започнете, ќе треба да се запознаете со теорија (ако имате сила и способност да): Член повторно - тука е опишано pervoprchiny pomelo, Член две - основните принципи опишани во овој документ се третираат мамурлак.

Рецепт 1. трезен.

Тоа е брз, но во исто време и на краток рок начин да се ослободите од мамурлакот, кој ги отстранува само некои од симптомите, но не се излечи "болест". Ако пиете шише пиво, или 50-100 мл вотка, ќе добиете краток период на време за подобрување на целокупната состојба на телото, како што се алкохолот ќе седатив и анестезија ефекти. Во овој краток период на време да биде со уште поголем ентузијазам да почнете чистење на телото од распаѓање производи од алкохол. Патем, можете да се напијам и безалкохолно пиво, што е помалку штетно за телото.

Рецепт 2. За да контраст туш.

Топла вода промовира потење и овој процес истовремена повлекување на отрови и други штетни материи. Покрај тоа, прекумерно потење усогласува балансот на течности во телото, кои се поделени како резултат на libations. Douches мора да почне со топла вода, а потоа наизменично со ладна вода да се исчисти и пот порите. Не се погодни за пациенти со хипертензија и луѓето кои страдаат од болести на крвта, кардиоваскуларниот систем и мозокот со нарушена циркулација.

Рецепт 3. Одете на бања.

Видео: Модерна светлина

Гледано бања слично counterstained глава на жител, но исто така и бања забрзува метаболизмот, ја зголемува дишењето на кожата, го елиминира дехидрација, го убива несаканите бактерии. Препорачано е сауна, а не руски бања, кој го става тежок товар врз срцето. За лекување на мамурлакот ќе биде доволно за три сета од 5, 10 и 20 минути.

Рецепт 4. Да се ​​ослободи од отровите.

Алкохолни производи на распаѓање се отрови, и тие го отруе вашето тело. За да се ослободи од нив, пијат: абсорбента јаглерод (1 таблета на 10 кг), или било која друга адсорпција, килибарна или лимонска киселина, Eleutherococcus тинктура, млечни производи (Особено корисна кога мамурлакот кумис) непастеризирано квас.

Рецепт 5. Пијте една чаша солена вода.

Подобро краставица или зелка - постојат многу електролити, соли, кои нормализира осмотскиот притисок на крвната плазма. Важно е да не пијат повеќе од 1 чаша, или оток на ткивата само ќе се интензивира. Патем, тоа е подобро да се пие зелка марината, бидејќи тоа веќе содржи килибарна киселина.

Рецепт 6. Пијте многу вода и да земаат диуретици.

Несоодветна распределба течност - една од основните причини за лошо здравје мамурлакот (вода во многу ткива, и садови - недостиг). Оваа техника елиминира голема количина на вода и диуретик (безалкохолно пиво, зелен чај, veroshpiron, јагоди, итн), но важно е да се задржи балансот на соли во крвта, или од сето ова е доволно збунувачки. Тоа е зошто вие мора прво да пијат солена вода.

Кога дојде на мамурлакот, треба да пиете повеќе вода како што се бара од страна на телото. Во принцип, тоа ќе биде доволно вода за секој 0,5 половина час. Ако голема количина на вода може да предизвика повраќање, тоа е само за подобро - токсични производи напуштите вашиот смртно тело, дури и побрзо.

Рецепт 7. Постојат агруми и банани.

Цитрус содржи лимонска киселина, која ќе го забрза метаболизмот и како последица на тоа, на излачувањето на токсините од телото. Бананите се богати со калиум, кој се излачува од телото за време на честите посети на тоалетот во малку.

Рецепт 8. Пијалок Hypericum каша и / или колковите.

Супа Hypericum седатив (одмор), антидепресиви и анксиолитик (отстранува анксиозност и вознемиреност) ефект. Тоа исто така ја подобрува циркулацијата на крвта, има тоник ефект. Како да се земе4 чл. сецкани билки Hypericum додадете 0,5 литри врела вода и држете го во врела бања за 20-30 минути. Пијат супа секој час или половина чаша.

Супа колковите содржи голема количина на аскорбинска киселина и витамини А, Ц и К. запарвам шипка биде како чај и не зоврие, со оглед на интензивна термичка обработка на аскорбинска киселина е делумно уништени.

9. Пијте рецепт за сок од лимон.

Сите исти лимонска киселина. Стискаш на сок од два или три лимони, и се разредува до двојниот износ зовриена вода.

Рецепт 10. Јадете половина чаша мед.

Експериментите покажуваат дека дома за да се ослободите од мамурлакот може да биде интензивна чистење на дебелото црево и прием на мед. Третира треба да се јаде во мали делови. Медот содржи многу фруктоза, која го забрзува метаболизмот и го стимулира т.н. "пентозо шант" - процесот на враќање на основните коензим никотинамид динуклеотид фосфат (NADP, NADP).

Рецепт 11. Добар сон.

Сон - најдобар лек за мамурлак, како во сон во телото се активира холинергичните процеси чија цел е враќање на хомеостазата (постојаност на физиолошките процеси). Тоа е важно за еден пијан човек кој некогаш сте се одвиваа, бидејќи во оваа држава, на "пациент" може да почне повраќање и треба да се превртува на страна. Исто така, не е пожелно да се постават долго време во една позиција, бидејќи тоа може да доведе до бубрежна инсуфициенција како резултат на синдромот здроби (синдром здроби што се јавува како резултат на продолжената грчевито држејќи се на делови од телото).

Рецепт 12. остане се вклопуваат.

По будењето, ќе можат да работат, но оваа опција е погодна само за обука на млади луѓе кои имаат проблеми со срцето. За време на вежбање на телото да се ослободи од штетните материи поради потење, прераспределба на васкуларниот тонус, гломеруларна филтрација во бубрезите.

Како да не се разболат со мамурлакот, кога "само лошо"

Не постои такво нешто како дисфорија (спротивно на еуфорија) - ниту еден од нив е кога одредена не боли, но расположението е во депресија и се чини дека сите се губи. Ова се должи на фактот дека во текот на libation беше нарушен баланс на некои невротрансмитери, супстанции, како резултат на кој мозокот работи и (серотонин, допамин, итн)

За да се добие во време и да се направи сериозен третман на следните: пијалок какао, Pantogamum, pikamilon, магнезиум или дрога енергија, ако не постојат контраиндикации за минатата година. На пример, таурин содржани во многу енергија, ја игра улогата на невротрансмитерот амино киселини, кои ублажува анксиозноста, го подобрува протокот на крв, ја намалува главоболката (тука главната работа знаат кога да престанат). А какао содржи голем број на антидепресиви, само потребно да се подготви во вода, како млеко нарушува "биорасположивост" на пијалок.

Како што можете да видите, да се ослободиме од мамурлакот во домот не е толку тешко како што може да изгледа поради лошата здравствена состојба. Следете ги овие упатства, Ве молиме да ни кажете за нив сите оние чие здравје се грижат. Во следната статија ќе ви кажам за лекови кои не треба да се преземат за време на мамурлак.

Статијата е се користи материјал од страницата pohmelje.ru, спонзорирана од страна на квалификувани лекари. Се препорачува за преглед.