Како брзо спие со мамурлакот?

Спиење по прекумерно доаѓа во скоро време. Понекогаш станува вистински проблем. Вие не може да спие со мамурлакот за неколку дена по ред, целосно се борат надвор од нормален ритам. И ако тие одат на спиење, тогаш спијам алкохолни - кратка и вознемирувачки. Недостаток на спиење неколку ноќи, носи континуирана маки и се заканува човек со сериозни компликации, вклучувајќи халуцинации, па дури и делириум тременс.

Луѓето кои страдаат од хроничен алкохолизам, квалитет карактеристики спиење се значителни отстапувања од нормата. Постои силна повреда на ефектот на т.н. предвремено стареење на спиење чести будења, намалување или целосно отсуство на делта спиење, површни и наизменичното природата на спиењето, нарушена деноноќниот ритам на спиење и будност, прекумерна дневна поспаност.

Овие непријатни ефекти може да се истрае за неколку месеци, а понекогаш и години откако луѓето престанат да пијат. Абнормални карактеристики спиење се дури и децата ако нивните мајки пиеле алкохол за време на бременоста. Еве неколку совети за тоа како да спие со мамурлак.

Причини за несоница мамурлак

Причината за несоница е стрес на нервниот систем - hypersympathicotonia - тонот на автономниот нервен систем, одговорен за процесот за надминување на критични ситуации.

Во однос на еволуцијата на овој проблем вклучува дејноста (лет, борба), бидејќи медијаторите на симпатичкиот поделба приспособат работа на т.н. ретикуларниот формирањето на мозокот кој е одговорен за почетокот на спиењето. Овој метод телото се ослободува од поспаност.

По прекумерно со отрезнувачки ужасна депресија доаѓа. Мрачна, немирен мамурлак мисли совладан главата, го стимулира вашиот ум, понекогаш доведува до паника и да стане причина за многу лошо смета акции, вклучувајќи дури и самоубиство. И додека таа е мирна, сонот може само да сонуваат. За спиење во таква состојба, ние прво мора да се ослободи од овие кошмари.

Често на излез од прекумерно придружени со непријатни сензации во соларниот плексус, гори, зголемување на притисокот, итн Типично, чувство на печење или притисок во стомакот се должи на причини, како што иритација на гастрична мукоза, нарушена функција на панкреасот. Слични симптоми понекогаш се забележани по тешка, често повраќање, па дури и само по желби. Причината - на над-напон стомачните мускули и стомакот.

Држава на загриженост и вознемиреност интензивира човечки искуства за состојбата на нивното здравје, и да не е добро, се разбира, не е така. Непријатно чувство на горење и дробење може да се отстрани со активен јаглен, сода бикарбона едноставни (половина лажичка пијат вода), и за нивниот недостаток на - пепел една или две цигари.

Според експертите, една од причините за состојбата на нервната напнатост во мамурлак - зголемен крвен притисок во процесот на отрезнувачки нагоре. Понекогаш падот на притисокот драматично го намалува чувството на вознемиреност и загриженост. Ослободете се од страв и вознемиреност апчиња за да им помогне добро, намалување на крвниот притисок. Значително влошување на менталната состојба на пациентот за време на пушењето.

На ниво на вознемиреност и страв по неколку puffs нагло се зголемува. Причината за таквата реакција е вазоконстрикција од никотин и, според тоа, се зголеми крвниот притисок. со што се депресија засилена, и спиење станува уште попроблематична. И, се разбира, во никој случај не треба да пијат кафе или чај, па дури и во минимални дози.

Поспано апнеа - ефектите на алкохолот

Некои луѓе често пијат алкохол, страдаат од кратки паузи во дишењето за време на спиењето, познат како ноќна апнеја поспани. Ваквите прекини во дишење обично се манифестира како отежнато дишење или тешки 'рчењето, менувајќи се со периоди на тишина. Тишината предизвикани со делумен или целосен прекин на дишењето (епизода на апнеја при спиење), кога на 'рчењето, едноставно, не може да произлезе од целосно блокирање на дишните патишта.

Блокирање произлегува од лепење (колапс) хипофаринксот ѕидови. На крајот на краиштата апнеа предизвикува недостаток на кислород и зголемување на концентрацијата на јаглерод диоксид во крвта. Ова доведува до нагло доза на здив, проследено со излив на 'рчењето. Таквите дишење циклуси се повторува повеќе пати во текот на спиењето, а понекогаш дури и може да го загрози животот на човекот. Особено опасно поспан апнеја се за оние луѓе кои страдаат од хронична срцева или белодробна болест. Алкохол во овој случај, ги релаксира мускулите на грлото, стеснување на дишните патишта и го инхибира механизмот на будење. Така, во оваа состојба, дури и мала доза на алкохол пред спиење може да биде последен.

Апчиња за спиење против несоница мамурлак

Покрај тоа, постојат лекови кои помагаат да се спие, смирувачки делува директно на нервниот систем. Меѓу нив Barboval, дифенхидрамин, sibazon, sonapaks, глицин, амитриптилин, Phenibut, и така натаму. Д. Тоа е важно да се разбере дека повеќе сериозни лекот, повнимателни што треба да го користам. И во секој случај не треба да се препишуваат овие лекови на своја рака, без препорака на лекар. Фактот дека во сериозна состојба саканиот ефект може да се постигне со користење понекогаш значително повисоки дози на овие лекови, кои може да се пресмета само од страна на специјалист во зависност од степенот на интоксикација, општата состојба на пациентот.

На пример, ако светлината несоница не се поврзани со мамурлакот, пијат вечер poltabletki амитриптилин, во првата половина на следниот ден е загарантирана да се одржи во поспана состојба. И со мамурлакот на таквите таблети треба да пијат повеќе од пет до јавува ефектот. Дифенхидрамин понекогаш не е доволно и дваесет и Barboval - деведесет и капсули. Во овој случај, користете Barboval треба да биде со голема претпазливост, бидејќи тоа е зависност.

И употреба на овој лек во големи дози, дури и со мала количина на алкохол може да доведе до целосна неспособност да се движи самостојно, додека престојуваат во оваа целосна свест. Добар резултат дава Phenibutum (ака Noofen, bIGF, noobut) и неговите аналози - piklon, sonnat, sonovan, зопиклон, imovan. Отстранување на несоница мамурлак ќе donormil, мелатонин. Последново е природен хормон кој го регулира спиењето. Мелатонин се 1-2 таблети еден час пред да одите на спиење.

Користење на алкохол како помошно средство за спиење

Понекогаш препорачува да се пие 50-100 грама вотка да спијам. Важно е да се запре само со текот на времето и не се занесувај. И навистина, ако пијат правилно, тој сон доаѓа wakeless. Сепак, високо квалитетен сон е тешко да се јавам. Тој е повеќе како алкохолни заборав, анестезија или губење на свеста. За време на спиењето napivshegosya човековата свест е исклучен, но телото се обидува да се ослободи од труење со алкохол не добие соодветен одмор. Неговиот пулс е забрзано, а температурата зголемено потење, немирен сон.

Меѓу другото, зависност од алкохол е можно да се утврди кога утрото по пиење алкохол е потребно за прием. И многу алкохоличари Признавам да ја почна редовно пиење да заспие побрзо и посилно. Ако хронично болните, од друга страна, се воздржуваат од алкохол, заменувајќи го со традиционалните методи на лекување, неговиот сон може да се нормализира во изминатите две недели.

Во тешки случаи и да ја продолжи на зависност од алкохол, најверојатно, ќе треба многу подолго време. Понекогаш спиење ситуација во хронични пациенти може да биде уште полошо: има кошмари, анксиозност, чести будења. Често луѓето во таква ситуација, повторно да почне да се пие, се обидуваат да се справат со несоница, и сè се повторува.

Истовремена употреба на алкохол и апчиња за спиење

Пилулите за спиење по прекумерно, тоа е важно да се знае реакцијата на дрога алкохол. Општо земено, постојат две опции на нивната интеракција: етил алкохолот влијае на дејството на лекот или лекот влијае на дејството на етил алкохол. Упатствата на лекот секогаш со оглед на последиците од таквата комбинација.

Често лековити својства на лекот се значително намалени во комбинација со алкохол. Исто така постои и спротивен резултат, кога едно лице е активно за пиење, не реагира на анестезија и анестезија и аналгетици не дејствува на него. Во двата случаи, ништо добро не може да се очекува од таква комбинација.

И апчиња за спиење се меша со алкохол доведува до смрт, што е многу популарен метод на самоубиство. На пример, бензодиазепини за смртност од вкупниот број на компликации во комбинација со алкохол се зголемува на 20% или повеќе. За барбитурати фреквенција без компликации при земањето на комбинација со алкохол варира на 13,5%, а во комбинација со тоа се зголеми двапати. Слично на тоа, влијанието на етил алкохол, барбитурати имаат инхибиторен ефект на неврони и лимбичкиот систем и во комбинација со лекови кои ефект е двојно.

Поентата е дека се содржани во алкохолни пијалаци етанол има наркотични ефект врз човечкото тело, а во дует со хипнотички лекови уништува мозочните клетки, што доведува до понекогаш запре дишењето. Овој резултат е можно дури и со мала доза на апчиња за спиење. Во продолжение, алкохол потиснува ензимите на црниот дроб, спречување на апсорпција на лекови и предизвикување на токсичен ефект врз телото.

Според некои студии, апчиња за спиење и алкохол може да влезе во патолошки однос: укинувањето на бензодиазепин апчиња за спиење има работам предизвикува компликации, слични на синдромот на алкохол повлекување - желба за алкохол и алкохолни типичен распадот.

Како да се справи со несоница мамурлак

Да брзо и успешно да се справат со несоница, ние мора да се разбере дека тоа е врз основа на фактори како што се:

• интоксикација, а тоа е, присуство во телото на токсичен производ на алкохол дезинтеграција - ацеталдехид;
• недостаток на витамини, минерали и амино киселини;
• како последица - неуспех во работата на сите органи и системи на телото.

Детоксикација - најдобар начин за подобрување на квалитетот на спиењето

Детоксикација - постапка чистење на телото од токсични супстанции од страна на инфузија (интравенска инфузија) на лекови и решенија, и физички методи. Тоа се користи за чистење на телото, отстранување на токсичните симптоми, подобрување на метаболизмот и на внатрешните органи, ефикасноста на наплата за време на лекувањето на алкохолни труења, мамурлак, кога отстранета од рунда за пиење.

Чистење на телото од токсини и хаотичен остатоци од алкохол вклучува целосна и брзо олеснување на нарушувања повлекување. Во тешки случаи, долготраен третман во специјализирани институции каде третмански режим одредува лекарот индивидуално прилагодени на општата состојба на пациентот, тежината на патогенетски нарушувања, истовремената соматски патологија, медицински контраиндикации. Ефикасноста детоксикација се определува со степен на подобрување благосостојба, релаксација и квалитетот на сонот на пациентот за време на завршување на постапката. Да се ​​идентификуваат неколку методи на детоксикација на телото:

Физички детоксикација - клизма или лаксатив токсичен. Тоа е во цревата, без разлика ако е празна или полна, се акумулира токсини. Ако последниот оброк се случи неодамна (во последните четири часа), добар ефект може да се постигне со помош на гастрична лаважа. Добро се справи со труење sorbents - едноставен активен јаглен цврста или други модерни средства.

Биохемиски детоксикација. Овој метод помага за забрзување на метаболичките процеси во организмот и брзина, со што се отстранување на токсините. Тоа е најдобро да се справат со оваа задача килибарна киселина, стимулирање на процесот на прочистување Eleutherococcus тинктура, мед, лимунска киселина, млечна киселина содржани во ферментирано млеко пијалоци и непастеризирано kvass. Исто така, отстранување на токсичните материи придонесуваат за сеопфатна мамурлак лекови.

Стабилизирање на мембраната агенти. мембраната на клетката е одговорен за пропустливост на биолошки бариери, вклучувајќи го и цревата бариера. Постојат активни и пасивни транспорт на супстанции преку мембраната. За стабилизација на мембраната доведува до намалување на пасивни транспорт, а со тоа намалување на степенот на пенетрација на крвта супстанции во мозокот од стомакот во крвта и од крвните садови во екстрацелуларниот простор.

Соодветно на тоа, намалување на ткиво едем (мамурлак "отекување", предизвикувајќи главоболка) и интоксикација. За стабилизирање на мембраната ефект е инфузија на пепел, кинин и танини, кои се дел од коњак.

Прераспределба на течност, дехидрација. А сигурен начин да течност прераспределба, што во превод од меѓуклеточната простори во крвта - Крстоносните во бањата, или усвојување на контраст туш. Друг начин - истовремен прием на течности и диуретик.

Таа има изречена диуретик ефект на безалкохолно пиво, природни кафе, зелен чај, лубеница, јагода, овес супа, глуварче, мечкино грозје. Можете да, се разбира, само пијат многу вода. Меѓутоа, за да се избегне намалување на концентрацијата на растворени соли и супстанции во крвта е да се користи вода правилно рефил соли од тоа: пијалок, на пример, стакло или краставица зелка солена вода, минерална вода.

Реставрација на киселинско-базната рамнотежа. Оваа задача ја рачката хидрокарбонатно (алкална) минерална вода или сода бикарбона. Ацидоза (нарушување на киселинско-базната рамнотежа) е подобро да не се отстрани хемиски и метаболички метод: активирање на метаболизмот, што ќе се префрли на балансот на киселина во алкална средина. За да го направите ова, се кисела храна, како што се килибарна киселина (достапни таблети), лимонска и млечна киселина.

Намалување на негативните ефекти на токсични супстанции на нервниот систем. Од лечи природни производи треба да се напомене млеко, тинктура од хмељ и безалкохолно пиво. Ублажува анксиозноста, седативно дејство има инфузија на Hypericum.

Пополнување на ниво на витамини, минерали, исто така, да ви помогне да се ослободите од мамурлакот. Витамини може да се конзумира во форма на додатоци во исхраната. Витаминот Ц ќе помогне да се врати на имунолошкиот систем и олеснување на симптомите на мамурлак. Резерви можат да се најдат во домати, сок од портокал. општата состојба на нормализација ќе го отстрани непријатност на физички и психо-емоционална природа и ќе спијам убедливо.

https://youtube.com/embed/1jI9hdcOchk

И следниот пат, пред да се врати да ги преземат една чаша, мислам колку е голема може да се појави проблемот, бидејќи на вашата малку слабости.