Излегувам на мамурлак: Корисни совети

Со проблемите поврзани со мамурлакот, познат на многумина.

Најчесто се среќаваат навивачи со злоупотреба на алкохол. Во оваа категорија на граѓани, најчесто наутро по прекумерно консумирање на алкохол, постојат различни непријатни и понекогаш болни симптоми кои укажуваат на алкохолно труење на организмот. И долго libation на сите тоа само ја влошува, а како резултат на тоа, и на излез од мамурлакот ќе биде многу потешко отколку по една употреба на алкохол.

За почетници, започне врска со алкохолни пијалаци релативно неодамна, носи малку повеќе: тие може да се доживее само блага мачнина и главоболка во утринските часови. Колку почесто лице троши време во текот на пијалоци, ефектите во и надвор од оваа држава стана повеќе сложени и тешки.

Силен мамурлакот може да ја придружува прилог на главоболка и гадење други подеднакво непријатни симптоми. Тоа може да биде сува уста, губење на апетит, треска, повраќање, депресија, проблеми со спиењето, shakiness, а некои дури и со мамурлакот вцепенен рацете и нозете.

Што се случува во пресрет на алкохол преселил?

Меѓу првите да се појави чувство на загриженост и неважечки придружени со страв од нејасни спомени од минатото дена. Имаме долгогодишно искуство на алкохоличари, овие чувства може да се изрази повеќе остро: во состојба на несигурност прогонува плашат неминовна смрт, како што се повеќе се прави самата се чувствува срцето.

Ако некое лице пие во последните неколку дена, сите од горенаведените е надополнет со напади на повраќање. Исто така, поради недостаток на апетит во текот на овој период на повраќање е како празен карактер, бидејќи во прилог на жолчката во желудникот празна.

Типично, државата на мамурлак не трае повеќе од еден ден, но понекогаш тоа може да биде одложен во зависност од индивидуалните и износот на пијани алкохол.

Тоа не е невообичаено дека луѓето со срцеви заболувања (кои веќе се контраиндицирани алкохол), во состојба на мамурлак забрзува пулсот и го зголемува товарот на serdtse.Eto може да доведе до мозочен удар и, следствено, смрт. Како брзо да го доведе на алкохол во крвта? Во одговор на ова прашање, мора да се земат предвид многу други фактори.

Жените се опорави многу побавно по изобилство libations, како машкото тело се распаѓа алкохол побрзо. И големината на црниот дроб кај мажите и жените се различни: мажите малку повеќе. На пример, се знае дека на распаѓањето време 0,5 литри пиво за мажите е 2 часа. Кај жените, овој пат е зголемен за 3 пати.

Пијан вотка потребно уште повеќе време 100 ml (оџакот), телото може да доведе до распад само по 4 часа, а кај мажите само по 10 часот кај жените.

Што се однесува до возраста на мажот употребил алкохол, тоа, исто така, игра важна улога. Така, на пример, деца или тинејџери - една од најранливите групи, како што се ефектот не е целосно формиран организмот и, особено, ензим систем поминува етанол метаболизмот полошо. Покрај тоа, степенот на оштетување на органите е поголема од онаа на возрасните, дури и по преземањето на истата доза на алкохол, како резултат на тежина и висина помала детето.

Возрасните кои немаат сериозни здравствени проблеми, мамурлак од погодените во помал степен, па дури и може да врши повеќе или помалку сложена работа следното утро. Со текот на годините, мамурлак е побрз, бидејќи критичниот лимит на алкохол се консумира станува сè помала и излез на процесот на мамурлак потешки. Оттука, проблеми со крвните садови и срцето активност.

Како да се намали влијанието на алкохол пред закажаното настан?

Ако веќе сте имале шанса да учествуваат во еден или друг начин на пиење настан (без разлика дали тоа да биде роденден, корпоративни настан или средба со пријатели), но со мамурлакот синдром знаете од прва рака на позитивни емоции и ќе мора да не предизвика да згрешат и треба да ја слуша докажани методи. Па, како да се отстрани или да се намали состојба на опиеност на празникот?

Пред закажаното редок настан може да се јаде ориз каша со додавање на 100 грама путер.

Мешање на еднакви делови на шишарките и нане лисја, 1 лажица масло. l. Прелива мешавина зовриена вода. Оставете приготвува на температура за еден час, завиткани во претходно топла крпа или марамче. Како резултат на инфузија пијалок спроти празникот.

Ако го направите истата постапка, само што овој пат со 1 лажица масло. l. заеднички пелин, интоксикација може да биде целосно избегнат со пиење на овој инфузија непосредно пред употреба на алкохол.

Истиот ефект може да се постигне со пиење пред силен чај или кафе со лимон, како што истакна, дека лимон има способност да го неутрализира влијанието на алкохолот.

земајќи ја како калемење алкохол за неколку часа пред настанот мала количина на било топла пијалок се смета дека се доста ефективни (на пример, 100-150 грама вотка) и добар залак ништо месо. Оваа е да се осигура дека телото е полесно да се справат со претстојната напад на алкохол. Сличен ефект ќе по ингестија на 20 g на тинктура Eleutherococcus пред алкохол.

Исто така е можно да се одложи ефектот на алкохол, која има 1 час пред пиење алкохол 4-5 таблети од активен јаглен. Обид на истата цел, тоа може да биде околу 40 минути пред настанот да се обезбеди нормално функционирање на желудникот со 1 Таблети Ацетилсалицилна киселина (аспирин) и Festalum кои придонесуваат за намалување на претстојните метеж.

Добра помош не е брзо пијани масти храна: сендвич со путер и кавијар, јадења со месо, парче сланина или есетра. Поради обвивна влијание на масти на стомакот ѕид, процесот на внес на алкохол ќе трае 40-45 минути, што ќе се чувствуваат сигурни за време на долгите прослави.

Неколку корисни совети за време на празникот празникот

За време на празниците треба да се сеќавам на строго правило: не се меша со разни алкохолни пијалоци, дури и ако тоа ќе биде прва класа брендови и сорти. На пример, мешање шампањ и вотка, и да се добијат целосно "нуклеарна микс". Тоа е важно да се знае дека комбинацијата на различни алкохол неизбежно ќе доведе до тешка интоксикација и како резултат на тоа, да биде потешка повлекување од мамурлак. Дури и високи дози на истиот топла пијалок не може да се спореди со "молотови коктели".

Покрај тоа, потребно е да се грижи за квалитетот на предложените пиење. Со цел да не се изгуби својот ум и не си посрамоти пред целата компанија, треба да се обидете да се направи вашиот стомак падна малку, како и фузелово масло, како е можно.

Ако сеуште не може да се избегне употребата на различни алкохолни пијалоци, треба да се запамети дека "владеењето на ридови", каде што степенот на алкохол мора да се зголеми, а не обратно. Тоа е корисно да се знае дека најмалку токсичен алкохол се смета за вотка, суво грозје, вино или ракија. Нивната прекумерна употреба предизвикува голема штета на кардиоваскуларниот систем, а не на црниот дроб. Од вермут, портата и полуслатки вина таа претрпе многу, и целото тело ќе биде уште потешко да се процесира алкохолот и отстранат отровите.

Значајно е добра закуска по секоја тост зголеми. Добра и здрава ужина ќе биде достоен алатка за намалување на интоксикација. Намалување на алкохол мирис ќе им помогнат на употребата на одредени видови на риба, магдонос и лимон. тоа не е неопходно да експериментирате со егзотични закуски.

Интересен е фактот дека апсорпцијата на алкохол се јавува не само преку ѕидот на желудникот (околу 25%), но во заситен крвните садови, орална (околу 5%). Тоа не е чудно што на женски е доста под дејство на алкохол, по бавно голташе коктел преку слама 1-2.

Конечно, ние мора да ги земе предвид влијанието на надворешните фактори на животната средина на вашето тело. На пример, ако на ладен вечер на свеж воздух по преземањето на алкохол, можете да се чувствуваат не само страшно пијани, но во некои случаи дури и изгуби свест од екстремни температури.

Како човек од мамурлак?

По бурна ноќ надвор и забава празник доаѓа наутро со сите последици, постои мамурлакот симптоми.

Пред секој се наоѓаат во слична ситуација, човек неминовно се наметнува прашањето: како да се отстрани мамурлакот дома?

1. Во просек, по тешка за пиење од страна на телото губи 1,3-1,5 литри вода, кои имаа итна потреба да се пополни во првите часови по будењето во мали порции за да се избегне гадење.
2. Враќање на нарушен киселинско-базната рамнотежа може да биде народни лекови како квас, кисела зелка, краставица и солена вода. Може да се изведе од организам токсини пие алкална минерална вода ( "Essentuki-4", "Essentuki-17", "Borjomi" и t. D.).
3. Panangin asparkam и да помогне да се нормализира срцето и нервниот систем. Овие формулации содржи доволно количество на калиум и магнезиум, кој е во недостаток на телото после пиење. Покрај Panangin asparkam и помогне да се врати на срцето и метаболизмот, олеснување на мускулен замор и треска.
4. Не се меша да се отстрани мамурлакот вклучување во исхраната на морска храна, морска риба и суви кајсии, богата со фосфор, калиум и магнезиум.
5. Тоа е корисно да се топол туш или други gidroprotsedury да се расположи и да се чувствува свеж.

https://youtube.com/embed/x1cNIC6DjSU

Сите водат до заеднички именител, тоа е можно да се следат индикативен распоред за излез на мамурлак:

1. Да почнат да пијат 1,5 литри течност и цврсто појадок по будењето.
2. Компензира за губење на витамини, донесе мултивитамински средства. Исто така, ќе им помогне на богати со витамин Ц шипки, киви, малини, грејпфрут и лимон.
3. Може да се зема 1-2 таблети или глицин asparkam за подобрување на нервниот систем.
4. Потоа, пожелно е да се одмори барем 2-3 часа.
5. Во текот на денот, тоа не е неопходно да се физички премногу работа или вежбање.

Идеална опција за да се избегне мамурлакот - да одбие алкохол. Но, животот е таков што одредени случаи се едноставно принудени да се приклучат на овој настан. Главната работа во сето ова сложен процес - секогаш знаете вашите граници и не се комбинираат лекови со алкохол. Исто така, треба да се запомни дека употребата на дроги е можно само по консултација со вашиот лекар.