Природни здравство: традиционалните овесна каша

Видео: овошје Желе - Како да се подготвите Kisely - Традиционална Руски Пијалоци

Предности на овес е тешко да се прецени. Приврзаници на здрав начин на живот да ја стартувате вашиот утро со ознаки на каша, корисни за стомакот. Но, како конвенционалните Руската антена како желе овес, користи значително помалку популарни. Можеби затоа што да се готви малку посложена. Сепак, неговите корисни својства, тоа не е инфериорен во однос и на многу начини супериорен во однос на каша. Овесна каша доаѓа во терапевтски мени диети, совршено чисти телото од токсини и негува своите корисни елементи во трагови. Се разгледа на придобивките и штета на производот, како и рецепти на неговата подготовка.

На уникатен состав

Овес - житни култури имаат оптимална концентрација на хранливи материи. содржина на скроб од околу 40% протеини - 18%, масти органски - 7%. Преку овој овес лесно се апсорбира од страна на телото.

Покрај тоа, овес - магацин на различни хранливи материи. Тој содржи:

• Витамин А, промовирање на регенерација на ткивото;
• Витамин F, кое има анти-алергија акција;
• Б витамини намалување на ризикот од срцеви заболувања и крвните садови на тумори.
• Амино киселини
• Елементи во трагови калиум, магнезиум, јод, фосфор и други.

Калорична содржина од овесот е доста висока - 389 kcal за 100 g на сува житни култури. Но калорична содржина на готовиот желе медицински овес е многу пониска - околу 80 kcal за 100 g

Видео: Еве како за производство на овес за зајакнување на телото и лекување

Ефекти врз телото

Корисни од овес? Се препорачува за различни болести на кардиоваскуларниот систем и внатрешните органи. Посебно се препорачува желе исцелување овесна каша со панкреатитис и гастричен улкус. Ова се должи на нејзините специјални својства:

• Нормализација на цревната микрофлора поради содржината на пробиотик бактерии.
• Антисептично дејство помага да се нормализира столицата, елиминирање на распаѓање.
• Чистење на внатрешните органи на акумулираните токсини.

Поради неговата слатка структура, желе го обвивна својства. Затоа, тоа е корисно за луѓето кои страдаат од гастричен улкус, хроничен гастритис, dysbiosis, висока киселост. Покрај тоа, треба да се користи желе од овес:

• во закрепнување од труење;
• да се намали ризикот од камен во бубрезите;
• во дијабетес мелитус - да се намали холестеролот, го стимулира органите на внатрешната секреција;
• по операцијата, повреда, болест - за подобрување на имунитетот.

Може да се пие овес слабеење. Тој ја чисти акумулираните токсини, нормализирање на варењето на храната, го збогатува корисни витамини и микроелементи. Овој пијалок quenches глад по ниска содржина на калории.

Оригиналниот рецепт Izotova

Меѓу многуте корисни опции производство на пијалаци првото место заслужено го зазема овес Izotov.

Izotov V.K.- лекар-виролог, микробиолог. Соочени со сериозна болест, исцрпувачки неговото тело, тој разви единствен рецепт за овесна каша.

Овој пијалок, кој бил за пиење за 8 години, и го постави на нозе, зајакнување на имунолошкиот систем и ослободете се од ефектите на неодамнешна инфекција. Овој рецепт е патентиран, а денес се користи во светот на медицинската практика.

Овес Izotova препорачува за било какви проблеми на гастроинтестиналниот тракт, кардиоваскуларниот и екскреторниот системи. Го стимулира метаболизмот, тој ги отстранува токсините акумулирано во текот на годините, се зголемува ефикасноста, го зајакнува имунолошкиот систем, па дури и да го забави стареењето на ткивата! Нема контраиндикации, не сноси никаква штета на статусот на возраста и здравјето.

Вриење овес Izotova биде строго во согласност со рецепт, само тогаш ќе имаат терапевтски својства. Подготовка на пијалокот е во 4 фази и бара одредена сила. Прво мора да се подготви концентрат.

состојки:

Видео: Придобивките од овес. овес супа

• Херкулес - 300 g
• Кршен овес - 8 лажици
• Кефир - 80 ml.
• Вода - 2L.
• состојки:
• Овес - 1 лажица масло.
• Вода - 1 литар.

Измијте жито под вода, се полни со вода, донесе до вриење. Кук овес треба најмалку 4 часа на тивок оган. Потоа готви зрна треба да се добие и мелење во каша. Како резултат на редок цемент се меша со овес супа и ладење.

состојки:

• Овес - 1 лажица масло.
• Кефир - 0,5 уметност.
• 'Ржан леб - 1 парче.
• Вода - 1,5 литри.

видео клипови: "Храна и жив мртовец"Се за компири, овес колачиња, и она што храна да се јаде во текот на ноќта (2016/05/11)

Сите состојки се мешаат во стаклена тегла и затворете го капакот. Смесата ферменти на топло место за 3 дена, а потоа се филтрира. Како резултат на филтратот беше донесе до вриење и исклучување.

Овес пијалок за слабеење треба 50 ml. на секои 3 часа. Исто така е можно да го замени овој пијалок е еден од оброците да се намали калории.

Едноставен рецепт за секој ден

За оние кои не страдаат од стомакот и прекумерна тежина услови, може да се пие желе овес за превенција. Ако терапевтски желе да се направи доволно време, можете да го користите поедноставен верзија.

состојки:

• Овес - 1 лажица масло.
• Топла вода - 2 лажици.

Готви пудинг е многу едноставна. Да се ​​прелива житни со вода во текот на ноќта и се вари во утринските часови. Тоа треба да се слатка маса. Резултат на мешавина беше филтер и олади во форма на пијалок.

состојки:

• Снегулки "Херкулес" - член 0.5.
• Млеко - 2 лажици.
• Компиров скроб - 1 лажица

Се прелива овесна каша со млеко и оставете го да се издува. А потоа се исцеди, да додадете на скроб и готви до конзистентноста на желе.

Може да се купи готови овес во продавница специјализирана за продажба на производи за здрава исхрана или за дијабетичари.

Според лекарите за употреба на терапевтски желе овес недвосмислено позитивен. Ова народно лекување метод не направи никаква штета, нема контраиндикации и е погодна за сите, без ограничување.

Во борбата против вишокот тежина не може да се смета како единствен начин на овесна каша. Користењето на неговите несомнени, но не ограничувајќи се на диета, исхрана и физички оптоварувања тоа ќе биде тешко да се постигне.

Повратни информации од оние кои се обиделе да се замисли терапевтскиот ефект на желе, сличен на медицински мислење. Всушност, тоа е одлична алатка за било болести на желудникот, тоа им помага да се ублажат симптомите влоши чир, панкреатитис. И чисти крвта, ги елиминира токсините, односно, ја подобрува кожата, косата и целото тело. Но, губење на тежината е малку желе.