Што да се пие во топлина

Надвор од прозорецот на летото, а денот се ближи кога термометарот покажува 30, бидејќи пред нас чека за жешките летни денови. Во оваа сензационен сезона од годината што секогаш сакаат да се најде на свежина и свежина, но топлината и влажноста играат против нас. Сонцето гори води до сув воздух во кои влажноста на воздухот се намалува на минимум. Последица на сето ова е потење и сушење на слузницата. Сува носот, грлото и устата, и постојано чувство на жед не се чувствува удобно. Да се ​​направи се за малку влага дефицит пиеме различни пијалоци, често не знаат кој од нив ја задоволи својата жед, и која предизвика неговиот развој. Ајде да погледнеме во овој во повеќе детали.

Видео: Што да се пие чај во текот на летото топлина

Што треба да се пијат во топлина? Можеби некој изгледа премногу очигледно, но тоа е сосема природно и природна. На човечкото тело имаат тенденција да ја задоволи со вода, бидејќи на вековите Pocono Создателот му даде на човекот можност да се спогоди за вода. И водата која доаѓа од извори и бунари, што значи чисто и природно. Тоа е оваа вода е идеален жед питие, која е природен извор на влага.

Совршено погодни овде и раствор на сода-сол, која ги содржи сите елементи во трагови кои телото ја губи поради потење. Лажица сол, сода бикарбона на литар вода - и е подготвен да се напие.

Ако не ви се допаѓа само вода, тоа е можно да се прошири на вкус на сок од лимон и мед. Ова не само што ќе се трансформира во вода во вкусна пијалок, и ќе ви помогне да се освежат.

Видео: Што да се пие во топлина?

Важен владеењето на потрошувачката на вода во топло време е да го пијат често, во мали делови, малку ладни, но не и ледените.

Прекрасен летен пијалок е зелен чај, кој е совршено тонови и quenches жед. Додадете парче од лимон во него, и вкусот ќе биде уште подобро. Тоа може да се пие или топла или ладна. Чај со чај лисја да додадете различни билки, како што маточина, нане, мајчина душица, жалфија. Патем, билни чаеви се исто така многу добри во топло време, тие се вкусни, мирисна и многу корисни.

Да кажам неколку зборови за млечни производи. Сите од нив се добри не само совршено quenches жед, но, исто така, да наситен на телото. По сите млечни производи брзо се апсорбира и, меѓу другото, исто така, подобрување на цревната микрофлора.

Треба да се напомене, исто така, освежителни сокови и хранливи својства. Свежо исцедено состојба тие се складиште на минерали, витамини и елементи во трагови. Еве обемот на различноста прилично широк, бидејќи на сок, можете да направите различни мешавини. Експериментирате со мешавини на овошје и зеленчук, дава секој пат Корисни калење жед.